Die Skiwelt steckt durch Entwicklung neuer Tools mitten in einem Erneuerungsprozess, den sie erst in ihren Ansätzen erfassen kann. Noch nie gab es so viele Theorien, Methoden und Techniken Skifahren zu erlernen oder zu verbessern. Im Gegensatz zu weitverbreiteten Vorstellungen empfinde ich dieses Lernen jedoch einfach, effizient und vor allem nachhaltig - wenn es von innen nach außen erfolgt. Das innere Erleben des Menschen steht deshalb bei meinen Workshops im Mittelpunkt, denn dies ist der Maßstab für sein Handeln und die freie Entwicklung von individuellem Stil.

Auch Moshe Feldenkrais hat sich sehr erfolgreich mit verbesserter Mobilität und natürlicher Entdeckungslust auseinandergesetzt - nur konnte er nicht Skifahren. Die nach ihm benannte Methode verfolge ich seit langer Zeit mit Interesse. So versprach ich mir durch eine Verbindung der Ansätze eine Bereicherung für meine Workshops. Ein erster Versuch im Winter 2003 übertraf meine Erwartungen, das Feedback aller Beteiligten war sehr positiv.

Für Skifahrer, die ihr Spektrum erweitern wollen, finden im Winter 2006/07 zwei Workshops Feldenkrais @ Ski (jeweils max. 12 Teilnehmer) statt. Am Schnee steht der Mensch mit seinen Bewegungsmöglichkeiten im Mittelpunkt und nicht ein starrer Lehrplan - das Ziel ist individuell. Mit Mag. Erhard Klammerth konnte ich einen sehr erfahrenen Feldenkraislehrer als Workshoppartner gewinnen. Er führt vor und nach dem Skifahren durch ein Programm, das erfahren lässt, wie sich die Entdeckung differenzierter Bewegungsweisen und ein verbesserter Gesamtzusammenhang auf das Spiel mit der Schwerkraft im Schnee auswirken.

nachhaltige Wirkung und länger andauernde Mobilisierung wird nicht garantiert, lässt sich aber kaum ausschliessen.

Mehr zum Thema: Snowemotions


—Nicola

Termine für 2006/07 ab August!
Nähere Infos und Anmeldung:
Nicola Werdenigg
++43 699 10 323 858
mail an nicola

Die Feldenkraismethode erleichtert den Weg vom statischem Verhalten in dynamisches Gleichgewicht. Die Methode knüpft an die angeborene Fähigkeit organischen Lernens an, durch die sich der Mensch von Geburt an in der Welt und in sich selbst zurechtfindet. Dabei entdeckt man, dass feste Gewohnheiten nicht aufrecht erhalten werden müssen. Seelische Empfindungen und geistige Assoziationsketten sind eng mit jeder menschlichen (Körper)-haltung verbunden. Die Wiederentdeckung freier Bewegungsentfaltung durch die Feldenkraismethode ist ein besonders geeignetes Mittel, die in alten Reflexbahnen fixierte Energie zu lösen und jenen Fluss wieder herzustellen, der auch auf Skis benötigt wird um seinen ganz persönlichen Stil als besonders angenehm zu Empfinden.
> Feldenkraismethode
> Erhard Klammerth

Der Weg zum reifen Selbst
(engl. Body and Mature Behaviour)
Jungfermann Verlag

Das starke Selbst
Anleitung zur Spontaneität.
(engl. The Potent Self)
Insel Verlag und Suhrkamp Taschenbuch.

Bewusstheit durch Bewegung
(Awareness throgh Movement)
Insel Verlag

Abenteur im Dschungel des Gehirns
Der Fall Doris
(engl. The Case of Nora)
Suhrkamp Taschenbuch

Die Entdeckung des Selbstverständlichen
(engl. The Elusive Obvious)
Suhrkamp Taschenbuch

Die Feldenkraismethode in Aktion
Eine ganzheitliche Bewegungslehre
Jungfermann-Verlag, 2000